2024年11月20日晚上，武安市社情民意研究会在民革之家，举办预防骨质疏松科普讲座。在市医院骨科工作的孙美宁为主讲人，武安市社情民意研究会部分会员参加活动。
讲座上，孙美宁以通俗易懂的语言，生动详实的例子，由浅入深的方式，向大家讲解了什么是骨质疏松症、骨质疏松症的危害以及如何预防骨质疏松症等知识，告诉大家要进行适量的户外运动，多晒太阳。此外还要注意合理健康的饮食搭配，多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物，二者缺一不可。会后，孙美宁也对成员们提出的一些关于骨科的问题进行了一一解答，并提醒他们，发现身体有问题要及时到正规医院进行检查治疗，不要拖延,尤其是警惕骨质疏松老年人骨折。
此次讲座受到与会者的一致好评，大家都说讲座很实用，对今后生活大有帮助，提高了自我防范骨质疏松意识，积极地做好自身健康保健。通过此次讲座，会员们了解了骨质疏松症对身体带来的危害，懂得了如何通过饮食、运动和生活作息来预防骨质疏松症的发生，提高自我防范意识，积极地做好自身健康保健。
